콘텐츠 예시 - '올빼미족'

Identity  올빼미족

: 밤이 되어서야 하루가 시작되는 사람들이 있습니다. 남들이 일어났을 때 잠에 들고 느지막이 일어납니다.

 

 

Hook

> 12시가 넘어서야 잠에 드나요?

> 해가 뜰때까지 잠에 들지 못하는 경우가 있나요?

> 아침에 일찍 일어나는 습관을 들여보려 했지만 번번히 실패했나요?

> 밤에 더 집중이 잘되나요?

> 아침에는 도저히 일어나 일할 수 없다고 느끼나요?

> 아침형 인간이 바른 모습이라고 여겨지던 때가 있습니다. 하지만 여기 다른 시차를 가진 올빼미족들이 있습니다. 

 

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Activity

 

늦잠

: 늦게 잠들어 늦게 일어납니다. 아침부터 하루를 시작하는 사람들과는 다른 자신만의 수면 패턴이 있습니다

 

저녁 활동 

: 저녁에 하는 일들이 있습니다. 저녁에 하면 잘 되는 일이거나 저녁에만 해야하는 일입니다.

 

 

저녁 산책

: 조용한 밤에 하는 산책은 색다른 느낌을 줍니다.

 

 

야식

: 늦은 저녁에 먹는 음식입니다.

 

 

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Item

 

스탠드

: 밤에 켜놓는 등입니다.

 

 

수면 도구

: 암막 커튼과 수면 안대 등 낮에 숙면을 위한 여러 도구들입니다.

 

 

 

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Skill & Knowledge

 

수면 관리

: 남들과 다른 패턴에서도 숙면을 하기위한 자신만의 노하우가 있습니다.

 

 

일정 조율 & 시간 관리

: 낮에 외부 일정이 있을 때도 자신의 생활 패턴을 고려해 적절히 조절할 수 있습니다.

 

 

건강 관리

: 낮과 밤이 바뀐 생활에도 최고의 건강과 컨디션을 유지합니다.

 

 

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Problem

건강 문제

: 낮과 밤이 바뀐 생활 패턴은 만성피로, 소화불량 등 여러가지 건강 문제로 이어질 수 있습니다.

 

 

일정 관리

: 낮과 밤이 바뀐 생활 패턴은 다른 사람과의 일정을 조율하는 데에 문제가 될 수 있습니다.